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P9. Vídeo 4. Lo contrario al coraje es la cobardía

» El coraje o la valentía es la fuerza de voluntad para llevar adelante una acción a pesar de los impedimentos y del miedo a fracasar en ella.

« El coraje nos ayuda a sentirnos bien; y nos hace estar orgullosos de nosotros mismo al realizar algo que nos cuesta o nos da miedo.

» El miedo es la «perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario» (RAE).

» Términos asociados al miedo son: preocupación, ansiedad, terror, espanto, paranoia, horror, pánico, manía persecutoria o pavor.

» El miedo o la ansiedad desatan la reacción de lucha o huida que provoca un cocktail químico desastroso.

» El miedo puede ser real o neurótico.

» El miedo tiene que ver con el futuro y puede llevarnos a la depresión.

» Cuando imaginamos futuros escenarios negativos, somos incapaces de pensar en escenarios positivos y sentimos que si pasa «algo» entonces sentiremos dolor.

» El miedo tiene que ver con ese sesgo natural que tenemos a la hora de interpretar los hechos o de prestar más atención a lo negativo que a lo positivo.

» Miedo y ansiedad suelen ser compañeros de viaje, la ansiedad viene provocada por la incertidumbre sobre el futuro, el miedo con el dolor a que eso «malo» que prevemos acabe sucediendo.

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