Pilar 5: El Logro
37 Temas | 1 Cuestionario
Pilar 7: Tu Gente
34 Temas | 1 Cuestionario

P8. Vídeo 7. Sin amor no hay paraíso (1/2)

» Colaborar y amar es nuestra verdadera naturaleza.

» El ser humano no se encontraría donde está si no fuera una especie colaborativa.

» Lo que hemos alcanzado como especie, nuestro nivel de progreso material, ha sido fruto de la colaboración entre nosotros.

» Nuestra naturaleza social ha sido nuestra herramienta evolutiva más eficaz y avanzada.

» Las neuronas espejo hace que estamos literalmente conectados a otros, y que las emociones de los demás sean contagiosas.

» Y eso es lo que nos permite aprender tan fácilmente imitando a los demás.

» Amar es una emoción grata, de hecho, la conocemos como la emoción suprema pues consigue dos cosas: que te sientas bien y que te sientas conectado.

» Amar activa el sistema de recompensa del cerebro, lo que nos hace sentir bien, y desactiva las regiones asociadas con las emociones negativas.

» Además desata todo un torrente de hormonas asociadas al bienestar y la felicidad.

» Tú, si has prestado atención, has recibido decenas de señales de que el amor y el bienestar emocional van unidos.

» Todos sabemos lo bien que nos sentimos cuando hacemos algo por los demás sin esperar nada a cambio, lo reconfortante que resulta ayudar cuando sentimos que tenemos la capacidad de hacerlo y pensamos que es lo correcto.

« Los estudios son concluyentes, ser altruista resulta muy egoísta; ayudar a los demás mejora nuestros niveles de bienestar.

» Hacer algo a cambio de nada: te hace sentir bien y mejora tu autoconcepto; te hace olvidarte de tus problemas y mejora tu salud.

» Pero ayudar a los demás no solo te hace feliz en el presente, sino que deja rescoldos de felicidad para el futuro.

» Ser bueno va tejiendo en ti un tapiz de fortalezas y virtudes que hace que te sientas más satisfecho con tu vida.

» Los estudios concluyen que fortalezas intelectuales como las ganas de aprender o la curiosidad intelectual, están menos ligadas a la felicidad que virtudes interpersonales como la gratitud, la amabilidad o el amor.

» Y es que cuando te portas mal con los demás, en tu interior sabes que eso está mal, y acabas sintiéndote mal (en el presente y en el futuro).

» Amar significa bienestar y conexión, odiar significa dolor (un dolor que sientes tú más que la persona odiada).

» La naturaleza humana es sabia y nos señala mediante el termostato emocional que los pensamientos de resentimiento u hostilidad hacia otros no hacen otra cosa que dañar nuestro bienestar y felicidad.

» Los celos no son un signo de amor por el otro, sino de apego por el bienestar propio.

» La persona celosa, sufre un tormento puesto que se siente insegura y atacada. Con frecuencia el resultado de una actitud celosa es el contrario de lo que pretende conseguir.

» La envidia es igualmente otro camino del desdichado. La persona que es incapaz de dejar de compararse con otros es una persona atormentada.

» La envidia es una emoción perturbada que se enfoca en las virtudes, posesiones o éxito de los demás y la incapacidad de tolerar dichas dotes por un excesivo apego a nuestros propios logros o aprobación por parte de los demás.

» Hacer el bien sin mirar a quien, el camino del santo, es un camino de felicidad.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies