Pilar 5: El Logro
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Pilar 7: Tu Gente
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P8. Vídeo 10. Tener fe y ser religioso también mejora tu bienestar emocional

» La gente que participa activamente en su comunidad religiosa suele ser más feliz y están más comprometidas que los que no.

» Los religiosos suelen cuidarse más, beber y fumar menos, y vivir más tiempo.

» Una de las fuentes principales de la felicidad de las personas religiosas parece provenir del contacto social y sentirse parte de un grupo.

» Ser religioso aumenta tus niveles de «significado» y propósito.

» Además, pensar en la existencia de una vida mejor después de la muerte, puede ayudar a que soportes mejor el dolor en esta vida.

» La práctica de la oración, tiene algunos efectos comunes a la práctica de la meditación, calma tu mente y suaviza tu ritmo cardíaco.

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