P7. Vídeo 1. La calidad de tus relaciones es el principal pilar de tu felicidad

» La psicología social ha concluido que las personas tienen un anhelo y un motivación permanente para iniciar y mantener relaciones fuertes, estables y agradables con otras.

Entre las diferentes clasificaciones de necesidades básicas, tres tienen que ver con necesidades de relación:

• Social (sentirse parte de un grupo, intimidad).
• Estima (sentirse querido, respetado).
• Contribuir (ayudar a otros, criar hijos).

¿Ha demostrado la investigación que la ausencia de los demás, que la soledad, repercute negativamente en nuestro bienestar personal y psicológico?

• Los solitarios padecen más problemas de salud y viven menos.
• Los solitarios padecen más problemas psicológicos.

¿Ha demostrado la investigación que hay una conexión íntima entre nuestro nivel de felicidad y la calidad de las relaciones?

• Unas relaciones sanas, ayudan a retrasar el declive mental y físico, y predicen mejor si vas a vivir una vida larga y feliz que la clase social, el C.I. o, incluso, que los genes.
• Existe una fuerte relación entre una buena vida y las calidad de sus relaciones con familia, amigos y vecinos; intentos de suicidio; hipocondriasis.