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P7. Vídeo 1. La calidad de tus relaciones es el principal pilar de tu felicidad

» La psicología social ha concluido que las personas tienen un anhelo y un motivación permanente para iniciar y mantener relaciones fuertes, estables y agradables con otras.

Entre las diferentes clasificaciones de necesidades básicas, tres tienen que ver con necesidades de relación:

  • Social (sentirse parte de un grupo, intimidad).
  • Estima (sentirse querido, respetado).
  • Contribuir (ayudar a otros, criar hijos).

¿Ha demostrado la investigación que la ausencia de los demás, que la soledad, repercute negativamente en nuestro bienestar personal y psicológico?

  • Los solitarios padecen más problemas de salud y viven menos.
  • Los solitarios padecen más problemas psicológicos.

¿Ha demostrado la investigación que hay una conexión íntima entre nuestro nivel de felicidad y la calidad de las relaciones?

  • Unas relaciones sanas, ayudan a retrasar el declive mental y físico, y predicen mejor si vas a vivir una vida larga y feliz que la clase social, el C.I. o, incluso, que los genes.
  • Existe una fuerte relación entre una buena vida y las calidad de sus relaciones con familia, amigos y vecinos; intentos de suicidio; hipocondriasis.

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