P6. Vídeo 9. Tiene mucho sentido practicar el humor

» La investigación concluye que las personas que tienen más tendencia a reírse sea de sí mismos o de un chiste son más felices que las que no.

» Las actividades que aumentan el humor mejoran no solo nuestro estado de animo, sino nuestros niveles de optimismo.

» Un nivel elevado del sentido del humor correlaciona positivamente con la medición del “afecto positivo” y negativamente con escalas de “afecto negativo”.

» El humor aumenta nuestros niveles de resiliencia, creatividad, memoria y comprensión. Desarrollar la ironía nos hace más inteligentes.

» «El humor mejora tus relaciones, ayuda a cohesionar los grupos, mejora la cantidad y la calidad de la comunicación y ayuda a crear confianza».

» El humor es sexy y te hace más atractivo.

» Practicar el humor hace que vivas más, la mayoría de las personas de más de 100 años puntúan alto en medidas de humor.