P6. Vídeo 8. La vida es un equilibrio entre lo nuevo y lo familia

» Lo nuevo nos hace estar mentalmente presentes puesto que capta nuestra atención.

» Los estudios confirman que las personas que hacen cosas nuevas – viajar, aprender,..- tienen un mayor bienestar emocional.

» La novedad nos aleja del aburrimiento.

» La novedad transforma nuestra bioquímica, y dispara los niveles de dopamina.

» La búsqueda de la novedad es un rasgo de personalidad que ayuda a mantener a las personas felices y sanas.

Ahora bien, paradójicamente:

• Nos gustan más los sabores que nos resultan familiares.

» La gente feliz se siente más unida a su tierra.

» Las personas necesitamos sentirnos parte de algo.

» Nos sentimos como en casa con personas a las que te une un pasado.

» Así, una vida mentalmente sana es una vida en equilibrio entre lo nuevo y lo familiar.