P4. Vídeo 1. La inteligencia emocional es la sabiduría guiada por la unión de razón y emoción

« Conocer a otros es inteligencia, conocerte a ti mismo es sabiduría, dominar a otros es fuerza, dominarte a ti mismo, verdadero poder.

El modelo de IE de Inteligencia Emocional de Daniel Goleman comprende 5 esferas:

1. Conciencia de sí mismo: la capacidad de conocer las propias emociones, fortalezas, debilidades, impulsos, valores y metas y reconocer el impacto de nuestros estados de ánimo en nosotros y en los demás.
2. Autorregulación: implica controlar nuestra impulsividad, manejar hábilmente nuestras emociones y la capacidad de adaptarnos a las circunstancias cambiantes.
3. Motivación: utilizar la emotividad para alcanzar objetivos, disfrutar del proceso de aprendizaje y perseverar frente a los obstáculos.
4. Empatía: sentir las emociones de los demás y considerarlas especialmente al tomar decisiones.
5. Habilidad social: ser hábil con las relaciones interpersonales y ser capaz de inspirar a otros e inducir en ellos las respuestas deseadas.

» El 67 % de las competencias que influyen en el éxito profesional son habilidades emocionales , y la experiencia, el CI y la formación solo explican el 33% restante.