Pilar 5: El Logro
37 Temas | 1 Cuestionario
Pilar 7: Tu Gente
34 Temas | 1 Cuestionario

P2. Vídeo 6. Práctica de estiramientos

» Los movimientos que aparecen el el vídeo están detallados en el apartado de material complementario.

» Copias de los ejercicios de calentamiento, soltura y estiramiento del libro.

» El Tao de la salud, el sexo y la larga vida, cuya lectura también recomendamos.

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