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Pilar 7: Tu Gente
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P2. Vídeo 3. Una buena actitud y postura reflejan un estado mental adecuado (salud postural)

» La fisiología que adoptamos determina de forma inmediata el estado emocional que tenemos.

» Tu postura corporal determina cómo te sientes, si caminas y te mueves como una persona deprimida, acabarás deprimido.

» Si, por el contrario, adoptas una postura marcial, miras al frente con el pecho fuera, te sentirás poderoso.

» La postura corporal que adoptas transforma de inmediato tu bioquímica, una postura poderosa incrementa tu nivel de testosterona y disminuye tu nivel de cortisol.

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