Pilar 5: El Logro
37 Temas | 1 Cuestionario
Pilar 7: Tu Gente
34 Temas | 1 Cuestionario

P2. Vídeo 1. Introducción al pilar de «El Cuerpo»

» Si cuidamos lo que hacemos con nuestro «cuerpo» mejoraremos nuestra salud e incrementaremos nuestros niveles de vitalidad.

» Cuanto estamos enfermos o cansados, es dificil encontrarse bien y esto daña nuestro bienestar psicológico. Cuando no estamos felices, es difícil encontrarse con energía y nuestro sistema inmunológico funciona peor.

« Mientras que unos piensan que la salud y longevidad están determinados por la genética, lo cierto es que todos tenemos la capacidad de mejorar nuestra saluda y vivir más años.

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